1)À§Ä¡ ¹× ÁÖÀ§È¯°æ
º»°ÇÀº ¼­±ÍÆ÷½Ã »ó¿¹µ¿ ¼ÒÀç ¡º¿¹·¡ÃʵîÇб³¡» ºÏ¼­Ãø Àαٿ¡ À§Ä¡ÇÏ´Â ±¸ºÐ°Ç¹°(À̵çÄ«¿îƼ Á¦101µ¿ Á¦4Ãþ Á¦401È£(ÇöÀåÇ¥½Ã:501È£), Á¦402È£(ÇöÀåÇ¥½Ã:502È£) ? µµ½ÃÇü»ýÈ°ÁÖÅÃ(´ÜÁöÇü´Ù¼¼´ë) 2¼¼´ë)·Î¼­, ºÎ±ÙÀÏ´ë´Â °øµ¿ÁÖÅÃ, ´Üµ¶ÁÖÅÃ, ³ó°æÁö, ÀÓ¾ß µîÀÌ È¥ÀçµÇ¾î ÀÖÀ½.

2)±³Åë»óȲ
º»°Ç±îÁö Á¦¹Ý Â÷·®ÃâÀÔ ¿ëÀÌÇϸç, Àαٿ¡ °£¼±µµ·Î µîÀÌ À§Ä¡ÇÏ¿© Á¦¹Ý ±³Åë»óȲÀº ¾çÈ£ÇÔ.
3)°Ç¹°ÀÇ ±¸Á¶
ö±ÙÄÜÅ©¸®Æ®±¸Á¶ ½½·¡ºêÁöºØ Áö»ó4Ãþ °Ç¹° Áß Á¦4Ãþ Á¦401È£¿Ü ±¸ºÐ°Ç¹°·Î¼­,
ÁýÇÕ°ÇÃ๰´ëÀå»ó »ç¿ë½ÂÀÎÀÏÀÚ: 2022.02.21
¿Üº®: ½ºÅ¸ÄÚ, ¼®ÀçºÙÀÓ µî ¸¶°¨,
³»º®: º®ÁöºÙÀÓ ¹× ŸÀϺÙÀÓ µî ¸¶°¨,
¹Ù´Ú: °­È­¸¶·ç±ò±â ¹× ŸÀϱò±â µî ¸¶°¨,
âȣ: ¼¦½Ã âȣ µîÀÓ.
4)ÀÌ¿ë»óÅÂ
°øµ¿ÁÖÅÃ(µµ½ÃÇü»ýÈ°ÁÖÅÃ-´ÜÁöÇü´Ù¼¼´ë)À¸·Î ÀÌ¿ë ÁßÀÓ.
5)¼³ºñ³»¿ª
º¸ÀÏ·¯¿¡ ÀÇÇÑ ³­¹æ¼³ºñ, À§»ý¼³ºñ ¹× ±Þ?¹è¼ö¼³ºñ, ½Â°­±â¼³ºñ µîÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ½.
6)ÅäÁöÀÇ Çü»ó ¹× ÀÌ¿ë»óÅÂ
ÀÎÁ¢ µµ·Î ¹× ÀÎÁ¢ ÇÊÁö ´ëºñ ´ëü·Î µî°í ÆòźÇÑ ºÎÁ¤ÇüÀÇ ÅäÁö·Î¼­, °øµ¿ÁÖÅÃ(µµ½ÃÇü»ýÈ°ÁÖÅÃ-´ÜÁöÇü´Ù¼¼´ë) °ÇºÎÁö·Î ÀÌ¿ë ÁßÀÓ.
7)ÀÎÁ¢ µµ·Î»óŵî
¼­ÃøÀ¸·Î ¾à 8 ¹ÌÅÍ ³»¿ÜÀÇ Æ÷Àåµµ·Î¿Í, ºÏµ¿ÃøÀ¸·Î Æø ¾à 6 ~ 7 ¹ÌÅÍ ³»¿ÜÀÇ ¸·´Ù¸¥ Æ÷Àåµµ·Î¿Í °¢°¢ Á¢ÇÏ°í ÀÖÀ½.
8)ÅäÁöÀÌ¿ë°èȹ ¹× Á¦ÇÑ»óÅÂ
ÀÚ¿¬³ìÁöÁö¿ª, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(2023. 10. 20. °í½Ã(1000m À̳» ÀϺÎÁ¦ÇÑ))<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü>ÀÓ.
9)°øºÎ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ
º»°ÇÀº °øºÎ»ó È£¼ö°¡ Á¦401È£(±âÈ£1), Á¦402È£(±âÈ£2)·Î ±âÀçµÇ¾î ÀÖÀ¸³ª, ÇöÀåÁ¶»ç °á°ú ¹× ÁýÇÕ°ÇÃ๰´ëÀå °ÇÃ๰ÇöȲµµ»ó È£¼ö°¡ 501È£(±âÈ£1), 502È£(±âÈ£2)·Î Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾúÀ¸´Ï, °æ¸Å¾÷¹« ÁøÇà½Ã Á¤È®ÇÑ È£¼ö ¹× È£º° À§Ä¡, °ü·Ã»çÇ×À» ÀçÈ®ÀÎÇϽñ⠹ٶ÷. (ÈÄ÷ »çÁø¿ëÁö, ÁýÇÕ°ÇÃ๰´ëÀå °ÇÃ๰ÇöȲµµ ÂüÁ¶)
10)±âŸÂü°í»çÇ×(ÀÓ´ë°ü·Ê ¹× ±âŸ)
°¡. ÀÓ´ë°ü°è
¹Ì»óÀÓ.

³ª. ±âŸ
? ±¸ºÐ¼ÒÀ¯°Ç¹°Àº""ÁýÇհǹ°ÀÇ ¼ÒÀ¯ ¹× °ü¸®¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü""Á¦20Á¶ ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó ±¸ºÐ°Ç¹°°ú ´ëÁö»ç¿ë±ÇÀÌ ÀÏü¼ºÀ» °¡Áö¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ¿¡ µû¶ó ºÐ¾ç ¹× °Å·¡°¡ µÇ¹Ç·Î ÅäÁö °Ç¹°ÀÇ ±¸ºÐ Æò°¡´Â °ï¶õÇϳª, Æò°¡¸ñÀû µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ´ë»ó ºÎµ¿»êÀÇ Æò°¡°¡°ÝÀ» ÅäÁö°¡°Ý°ú °Ç¹°°¡°ÝÀ¸·Î ¹èºÐÇÏ¿© ±¸ºÐ°Ç¹° °¨Á¤Æò°¡¸í¼¼Ç¥¿¡ ±âÀçÇÏ¿´À¸´Ï, ¾÷¹«¿¡ Âü°íÇϽñ⠹ٶ÷.

? º»°ÇÀº ÁýÇÕ°ÇÃ๰´ëÀå °ÇÃ๰ÇöȲµµ »ó ´Ù¶ôÀÌ ¼ÒÀçÇÏ´Â ¹Ù À̸¦ °í·ÁÇÏ¿© °¨Á¤Æò°¡ÇÏ¿´À¸´Ï, °æ¸Å¾÷¹« ÁøÇà½Ã ´Ù¶ôÀÇ ¼ÒÀç ¿©ºÎ ¹× °ü·Ã »çÇ×À» ÀçÈ®ÀÎÇϽñ⠹ٶ÷. (ÈÄ÷ È£º°¹èÄ¡µµ, ÁýÇÕ°ÇÃ๰´ëÀå °ÇÃ๰ÇöȲµµ ÂüÁ¶)

? º»°ÇÀº ¼öÂ÷·Ê ÇöÀåÁ¶»ç°á°ú Æ󹮺ÎÀç·Î ³»ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏÁö ¸øÇÑ ¹Ù ±¸ºÐ°Ç¹° °¨Á¤Æò°¡ ¿äÇ×Ç¥»ó ¼³ºñ³»¿ª ¹× È£º°¹èÄ¡µµ µîÀº ÁýÇÕ°ÇÃ๰´ëÀå °ÇÃ๰ÇöȲµµ ¹× Àα٠À¯»çÇÑ °øµ¿ÁÖÅÃÀ» ±âÁØÀ¸·Î ±âÀçÇÏ¿´À¸´Ï ¾÷¹«ÁøÇà½Ã Âü°íÇϽñ⠹ٶ÷.